KLUB SENIORŮ

NÁRODNÍ TÝDEN TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI
V KLUBU SENIORŮ V DUBÉ

Četné vědecké studie opakovaně prokazují, že pokles kognitivního výkonu není nevyhnutelnou součástí procesu stárnutí.
Mnohým z nás se však zdá, že právě pro nás to neplatí,
jak jinak bychom mohli mít tolik problémů s pamětí,
neustále hledáme klíče, brýle, nepamatujeme si, kam jsme co uložili,
co máme nakoupit a pro co jsme vlastně šli do té lednice.

Zhoršující se paměť nám začíná působit vážné starosti, začínáme se s obavami  pozorovat a to naše problémy ještě zhoršuje.

Tak na to existuje jen jedna účinná pomoc. Pokusit se získat hmatatelný důkaz o tom , že ve skutečnosti si ještě skvěle pamatujeme,
a že jsme se jen zbytečně a dlouhodobě podceňovali.
A to od někoho, kdo ví, jak na to!

 Právě proto vyhlásila
Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging /ČSTPMJ/

 letos už pošesté Národní Týden Trénování Paměti v rámci celosvětové akce „Týden uvědomění si mozku“/ Brain Awareness Week /, který už od roku 1996 pořádá  americká organizace Dana Alliance for the Brain.

V tomto  týdnu se veřejnost na celém světě dozvídá o výsledcích výzkumu mozku srozumitelnou formou prostřednictvím stovek akcí.

Jednou z nich byla akce v Klubu seniorů v Dubé,
která se konala 16. března 2016 a kde jsme si povídali o paměti.
Naši senioři zjistili, že ačkoli si myslí, že mají paměť špatnou,
což si ostatně myslí většina populace, tak to vůbec není tak zlé.
Stačí vědět jak na to, neboli udělat informaci pro mozek zajímavou
a atraktivní a pak si zapamatují klidně i seznam o 13 položkách
a nebo se naučí kalendář na rok 2016. 

Naši senioři to zvládli skvěle, takže když se jich teď např. zeptáte "Který den v týdnu připadne na státní svátek 28. října?"
tak vám možná odpoví
"I sobi mají své dny, takže to bude pátek" a mají pravdu.
Všem seniorům, kteří na přednášku přišli a prokázali,
tak chuť dozvědět se něco nového a zároveň udělat něco dobrého pro své mozkové buňky, moc děkuji.
Doufám, že si to všech 13 návštěvníků užilo
stejně tak příjemně jako já.
Leona Maříková, trenér paměti I. stupně